dimarts, 17 de desembre del 2019

SESSIÓ DE MINDFULNESS

Avui na Neus ens ha fet una sessió de mindfulness. Hem fet diferents activitats per entrenar la nostra ment i cervell per estar centrat amb allo que esteim fent a cada moment i evitar està pendent d’altres pensaments.
Ens ha xerrat de conceptes claus com: no jutjar, compassió, acceptació, apendre a respirar, ment de principiant i meditació.
Ens ho hem passat molt bé, i ara només ens queda seguir practicant el que hem fet avui a l’aula!


Publicat per a
Etiquetes de comentaris: ,

14 comentaris:

  1. JAUME SEGUÍ CAPELLÀ18 de desembre del 2019, a les 6:23

    AQUESTA HORA QUE VA VENIR NA NEUS VA SER MOLT DIVERTIDA I ENTRETENIDA.

    GRÀCIES PODER VENIR NUES!!!



























































































































    ResponElimina
  2. nerea19 de desembre del 2019, a les 6:51

    na Neus es molt amable ens va ensenyar a respirar quan estem nerviosos

    ResponElimina
  3. ParisSoYo22 de desembre del 2019, a les 6:29

    Me va agradar molt la sessió de mindfulness




















































































































































































































































































































































    ResponElimina
  4. Unknown24 de desembre del 2019, a les 1:29

    la sesio va ser molt relexant,gracies Neus

    ResponElimina
  5. Unknown24 de desembre del 2019, a les 1:30

    soc n'Aina

    ResponElimina
  6. Marta24 de desembre del 2019, a les 2:24

    Va ser molt relaxant per el dia tant complicat que vaig tenir em va calmar molt
    .
    Gracies per venir.

    ResponElimina
  7. Omar4 de gener del 2020, a les 3:35

    Go m`ha va agrada molt, asigut un poc vergunios pero bonu.

    ResponElimina
  8. Anònim6 de gener del 2020, a les 10:30

    aquesta sessió que vam fer amb na Neus em va agradar molt ja que vam aprendre moltes coses sobre nosaltres mateixos.
    gràcies Neus

    ResponElimina
  9. Anònim6 de gener del 2020, a les 13:32

    Hola! soc na Miranda. Aquesta sessió em va agradar molt i em va relaxar. Gràcies Neus!

    ResponElimina
  10. Anònim7 de gener del 2020, a les 8:00

    Hola soc na Desi, a jo em va agradar molt aquesta sessio de mindfullnes.

    ResponElimina
  11. Unknown7 de gener del 2020, a les 11:25

    La sesió va estar molt bé i molt relxant, es mes casi emb quedo dormit!

    ResponElimina
  12. Anònim9 de gener del 2020, a les 19:24

    Gracies a na Neus me estic relatjant cuan m'enfat

    ResponElimina
  13. Anònim10 de gener del 2020, a les 6:58

    va estar molt divertit i hem va pareixer una cosa molt important

    ResponElimina

Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)